Heb je ooit stilgestaan bij hoe vaak we onszelf meten aan de meetlat van anderen? Hoe vaak we denken: “Zo hoort het, want zij doen het ook zo” of “Waarom lukt het hen wel en mij niet?” Maar wat we vaak vergeten, is dat die meetlat van de ander gebaseerd is op een vertekend beeld. Je ziet het resultaat, maar zelden de strijd, de pijn, of de onzekerheid die eraan voorafging. Net als bij het geven van je mening: de manier waarop iemand zich uit, zegt meer over wat er binnenin speelt dan over de situatie zelf.
Twee uitersten: alles eruit gooien of alles inslikken
Aan de ene kant zie je mensen die alles er ongefilterd uitgooien. Zonder nuance, zonder rekening te houden met wat hun woorden bij een ander teweegbrengen. Dit komt vaak voort uit een diep gevoel van frustratie, onzekerheid of een innerlijke onrust. Aan de andere kant heb je mensen die juist hun woorden inslikken, zichzelf klein houden, en het gevoel hebben dat hun mening er niet toe doet. Ze zijn bang om af te wijken, om te confronteren, of simpelweg om gehoord te worden.
Beide gedragingen hebben één ding gemeen: ze komen voort uit een disbalans. Een gebrek aan verbinding met jezelf, je grenzen, en wat echt belangrijk voor je is.
Het belang van verbinding met jezelf
Wanneer je in je kracht staat en in verbinding bent met jezelf, verandert de manier waarop je je mening geeft. Je hebt geen behoefte meer om alles ongefilterd eruit te gooien, omdat je weet dat woorden een krachtig instrument zijn. Je hoeft niet hard te zijn om gehoord te worden. Maar net zo goed slik je je mening niet meer in. Je weet dat jouw stem ertoe doet en dat je het verdient om je grenzen aan te geven, zonder daar honderd keer over na te denken.
Verbonden zijn met jezelf betekent dat je:
- Afgestemd bent op je eigen grenzen en waarden. Je weet wat je belangrijk vindt en wat je wilt uitstralen.
- Weet wanneer iets gezegd moet worden en wanneer niet. Soms is zwijgen krachtiger dan spreken, omdat je begrijpt dat jouw mening in dat moment geen toegevoegde waarde heeft.
- Je woorden niet herkauwt of met een steek onder water brengt. Je bent helder en duidelijk, zonder wrok of verborgen boodschappen.
En dit blijft het moeilijkste wat er is. Een les die je hele leven terug blijft komen.
Hoe ontwikkel je deze balans?
Dit leer je onder andere in mijn transformatietraject. Samen kijken we naar de patronen die jou vastzetten: waarom je het gevoel hebt dat je óf altijd moet spreken, óf juist nooit je mond durft open te doen. We onderzoeken wat jou tegenhoudt om in je kracht te staan en leren je hoe je vanuit rust en balans je stem kunt laten horen.
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek bespreken we waar je tegenaan loopt en hoe we dit samen kunnen aanpakken. Je hoeft dit niet alleen te doen.
Jouw mening, jouw kracht!
Hoe zou het zijn om je mening te geven vanuit rust, zonder schaamte of angst? Hoe zou het voelen om te weten wanneer je woorden waarde toevoegen en wanneer je juist kracht vindt in stilte? Het begint allemaal met jezelf leren kennen.
Herinner je: Je hoeft jezelf niet langer te meten aan de meetlat van een ander. Jouw stem, jouw grenzen, en jouw authenticiteit zijn de enige maatstaven die ertoe doen.
#rust #balans #energie #zelfvertrouwen #holistischcoach #coachingvoorvrouwen #onzekerheid #frustratie #onrust #jezelfuiten #meninggeven #kracht #grenzen #verbinding #eigengrenzen #eigenwaarde #normenenwaarden
Reactie plaatsen
Reacties